מה אנו באמת יודעים על טיפול בחרדה

מאחר ולא רק הגוף שלנו הוא זה שיכול לסבול מבעיות בריאותיות, הרי שבשנים האחרונות אנו רואים כיצד לא מעט אנשים בעולם המודרני סובלים מחרדות שונות. הדבר יכול להוביל אותנו לשאלה חשובה שבה אנו מנסים לברר מה אנו באמת יודעים על טיפול בחרדה ועד כמה יש שיטות שונות שבאמת יכולות לעזור לכל אדם שסובל מחרדה.

חרדה היא לא עניין פשוט, וכמו כל דבר שקשור במצב רגשי או בעניינים של הנפש והמודעות, אנו רואים כיצד הטיפול צריך להיות שונה לגמרי מחבישה של פצע או מתן תרופה לדלקת. כך אנו מצליחים להתוודע לשיטות טיפול כמו ביופידבק או CBT למשל, ולהבין כי מדובר על ניסיון להגיע במדויק לנבכי נפשו של כל מטופל.

לעתים אנו יכולים לזהות כיצד אבחון ע”י היפנוזה גם הוא דבר חשוב שמסייע לאלו הסובלים מחרדות לקראת התאמת הטיפול שיכול לסייע להם. אם כן, לגבי טיפול בחרדה אנו מבינים עד כמה העולם הנאור מציע לנו אפשרויות שכלל לא היו קיימות בעבר, והיום הן נפוצות יותר ויותר כדי לשקם את מצבו הנפשי של כל אדם חרד.